Mengonsumsi jus jeruk secara teratur dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi (hipertensi) yang erat kaitannya dengan resiko terserang penyakit jantung. Demikian hasil penelitian para peneliti dari Universitas Auvergne di Prancis yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition, baru-baru ini.
Penelitian yang melibatkan beberapa orang pria berumur 50 tahun itu juga menemukan bahwa kandungan hesperidin dalam jeruk adalah pemegang peranan penting dalam menstabilkan tekanan darah. Dalam penelitian itu, para responden diberikan dua gelas jus jeruk per hari.
Setelah satu bulan, diketahui bahwa tekanan darah mereka mengalami penurunan yang signifikan. "Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa mengonsumsi setengah liter atau dua gelas jus jeruk dapat membantu anda melawan hipertensi. Bahkan kebiasaan baik ini juga dapat menurunkan resiko jantung koroner sampai dengan 20 persen," kata pimpinan penelitian itu.
Penelitian yang melibatkan beberapa orang pria berumur 50 tahun itu juga menemukan bahwa kandungan hesperidin dalam jeruk adalah pemegang peranan penting dalam menstabilkan tekanan darah. Dalam penelitian itu, para responden diberikan dua gelas jus jeruk per hari.
Setelah satu bulan, diketahui bahwa tekanan darah mereka mengalami penurunan yang signifikan. "Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa mengonsumsi setengah liter atau dua gelas jus jeruk dapat membantu anda melawan hipertensi. Bahkan kebiasaan baik ini juga dapat menurunkan resiko jantung koroner sampai dengan 20 persen," kata pimpinan penelitian itu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar